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Das SelbA-Trainingsprogramm des Kath. Bildungswerkes belebt die Sinne von älteren Menschen.
SelbA-Trainerausbildung startet wieder im Herbst
Anmeldungen für den Lehrgang noch bis 30. Juni möglich beim Kath. Bildungswerk möglich!

Um das Angebot des SelbA-Seniorentrainingsprogrammes in Tirol noch ausweiten zu können, sucht das Katholische Bildungswerk wieder neue Trainerinnen und Trainer. „Unser Ziel ist es, flächendeckend in jeder Region Tirols laufend SelbA-Kurse anbieten zu können“, erläutert Heidi Schwarz von SelbA. „Dafür brauchen wir aber dringend engagierte TrainerInnen, die vor Ort ältere Menschen für SelbA begeistern können“, so Schwarz.

Neuer Lehrgang zum/r SelbA-Trainer/in
Ab Herbst findet wieder ein Ausbildungslehrgang zum/r SelbA-TrainerIn statt. Besonders angesprochen sind Menschen, die über soziale Kompetenz verfügen und es sich zutrauen, in ihrem Ort oder der näheren Umgebung eine Gruppe zu leiten. Sie sollten gerne mit älteren Menschen arbeiten, diese motivieren und begeistern können.
Der Lehrgang besteht aus neun Modulen, welche jeweils freitags und samstags bis in den Herbst 2010 stattfinden. Durch die Ausbildung erlernen die angehenden TrainerInnen nicht nur inhaltliche, methodische und didaktische Grundlagen zur Führung von SelbA-Trainingsgruppen sondern werden z.B. auch mit wissenschaftlichen Grundlagen des Gedächtnisses, der Psychomotorik oder des Alterungsprozesses vertraut gemacht.
 
Was ist SelbA?  
Wer wünscht sich das nicht: gesund und kompetent bis ins hohe Alter seine Eigenständigkeit bewahren und das Leben genießen. Doch die Realität sieht für viele ältere Menschen anders aus. Dinge, die man immer gewusst hat, wollen einem plötzlich nicht mehr einfallen. Erledigungen, die nie ein Problem waren, gehen plötzlich nicht mehr von der Hand.
Das gezielte und ganzheitliche Trainingsprogramm von SelbA (steht für Selbstständig im Alter) beruht auf einer Studie der Universität Erlangen und leistet einen wissenschaftlich erwiesenen Beitrag zur längeren Selbstständigkeit von Menschen ab 60 sowie zur Gesundheitsförderung.
Die SelbA-Kurse sind alltagsorientiert, praxisbezogen und lassen Raum für persönliche Gespräche, in denen auch die Alltagssorgen der Gruppenmitglieder zur Sprache kommen können. Aber es wird auch und vor allem viel gelacht bei den SelbA-Kursen. Durch gezielte Übungen werden Körper, Geist und Seele in Bewegung gehalten und die sozialen Kontakte der Menschen belebt und gefestigt. SelbA motiviert die Menschen, das Alter nicht zu bekämpfen, sondern kompetent und bewusst zu gestalten.